Η αυξημένη αυτοφροντίδα και η εργασία από το σπίτι ήταν τα μεγαλύτερα υποπροϊόντα που προέκυψαν από την πανδημία. Δυστυχώς όμως, ο επιπολασμός της κατάθλιψης και του άγχους αυξήθηκε σημαντικά, με το 43% των ανθρώπων να βιώνουν περισσότερο άγχος και το 45% περισσότερη κατάθλιψη. Η ασημένια επένδυση; Το στίγμα έχει μειωθεί γύρω από την αναζήτηση βοήθειας και οι Αμερικανοί αντιμετωπίζουν με αυτοπεποίθηση τα κλιμακούμενα ζητήματα ψυχικής υγείας.

«Η πρωτοβουλία για την ενσωμάτωση της ψηφιακής υποστήριξης ήταν απαραίτητη και η τηλεθεραπεία επέτρεψε στον κόσμο περισσότερη προσβασιμότητα», εξηγεί η Lia Avellino, LCSW και συνιδρυτής του Spoke Circles, ενός χώρου συναισθηματικής και ψυχικής ευεξίας που έχει σχεδιαστεί για ποιοτική σύνδεση. «Η ιδέα της θεραπείας είναι πολύ πιο ομαλοποιημένη και η πανδημία έχει κάνει τους ανθρώπους πιο ανοιχτούς στους αγώνες τους», προσθέτει.