Οι περισσότεροι ασθενείς με ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι ασυμπτωματικοί, ωστόσο εάν αισθάνεστε εξάντληση, πόνο στα οστά, μυϊκή αδυναμία ή αλλαγές στη διάθεση, αυτό είναι μια ένδειξη ότι κάτι μπορεί να απουσιάζει από τον οργανισμό σας.

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης D μπορεί να περιλαμβάνουν:

Κούραση
Κακής ποιότητας ύπνος
Πόνος στα οστά
Κατάθλιψη ή αισθήματα θλίψης
Απώλεια μαλλιών
Μυϊκή αδυναμία
Απώλεια όρεξης
Μεγαλύτερη ευαισθησία στις ασθένειες
Χλωμό δέρμα

Εάν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα σας φαίνεται γνώριμο, είναι καλό να κάνετε εξετάσεις και να ελέγξετε τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό σας.