Πρώτον, η καλοσύνη αποδεδειγμένα βελτιώνει την ψυχική υγεία. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι πράξεις καλοσύνης μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, η οποία μπορεί να τονώσει τη διάθεση και να μειώσει τα επίπεδα του στρες. Επιπλέον, το να είστε καλοσυνάτοι μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση σκοπού και σύνδεσης με τους άλλους, κάτι που μπορεί να βελτιώσει τα γενικά συναισθήματα ευημερίας.

Δεύτερον, η καλοσύνη μπορεί να ενισχύσει τις σχέσεις. Το να είσαι ευγενικός με τους άλλους μπορεί να οικοδομήσει εμπιστοσύνη και σχέσεις, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε βαθύτερες και πιο ουσιαστικές συνδέσεις. Μπορεί επίσης να δημιουργήσει έναν θετικό κύκλο αμοιβαιότητας, όπου άλλοι είναι πιο πιθανό να είναι ευγενικοί σε αντάλλαγμα.

Τέλος, η καλοσύνη μπορεί να ωφελήσει το κοινωνικό σύνολο. Οι πράξεις καλοσύνης μπορούν να δημιουργήσουν ένα μεταδοτικό αποτέλεσμα, εμπνέοντας τους άλλους να είναι ευγενικοί και δημιουργώντας μια πιο θετική και αρμονική κοινότητα.