Αυξημένο άγχος και άγχος: Όταν οι εργασίες ή οι ευθύνες αναβάλλονται μέχρι την τελευταία στιγμή, μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση πίεσης και επείγουσας ανάγκης που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο στρες και άγχος. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για εργασίες που είναι σημαντικές ή έχουν σημαντικές συνέπειες εάν δεν ολοκληρωθούν εγκαίρως.
Αισθήματα ενοχής και ντροπής: Η αναβλητικότητα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συναισθήματα ενοχής και ντροπής, ιδιαίτερα εάν η καθυστέρηση στην ολοκλήρωση μιας εργασίας έχει αρνητικές συνέπειες ή επηρεάζει τους άλλους. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα εάν η αναβλητικότητα είναι συνήθης ή χρόνια.
Μειωμένη αυτοεκτίμηση: Η χρόνια αναβλητικότητα μπορεί επίσης να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση, καθώς τα άτομα μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται ότι δεν είναι σε θέση να κάνουν πράγματα ή να διαχειριστούν αποτελεσματικά το χρόνο τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα αυτο-αμφιβολίας και έλλειψη εμπιστοσύνης στις ικανότητές του.
Μειωμένη παραγωγικότητα: Η αναβλητικότητα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μειωμένη παραγωγικότητα και αποτελεσματικότητα, καθώς οι εργασίες που αναβάλλονται μέχρι την τελευταία στιγμή μπορεί να βιαστούν ή να μην ολοκληρωθούν στο μέγιστο των δυνατοτήτων κάποιου. Αυτό μπορεί να συμβάλει περαιτέρω σε άγχος και αισθήματα υπερέντασης.