Το time blocking είναι μια τεχνική όπου προγραμματίζετε την ημέρα σας εκ των προτέρων, κατανέμοντας συγκεκριμένα χρονικά τμήματα για ορισμένες εργασίες ή δραστηριότητες. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο συγκεντρωμένοι και παραγωγικοί, επειδή εξαλείφει την ανάγκη να κάνετε συνεχή εναλλαγή μεταξύ εργασιών. Αφιερώνοντας συγκεκριμένα τμήματα χρόνου σε συγκεκριμένες εργασίες, μπορείτε να εστιάσετε όλη την προσοχή σας σε αυτές και να αποφύγετε περισπασμούς.

Για να ξεκινήσετε με το time blocking, εντοπίστε τις πιο σημαντικές εργασίες σας και προγραμματίστε τες κατά την πιο παραγωγική ώρα της ημέρας. Στη συνέχεια, χωρίστε την ημέρα σας σε χρονικά τμήματα και προγραμματίστε συγκεκριμένες εργασίες ή δραστηριότητες για κάθε μπλοκ. Φροντίστε να αφήσετε λίγο χρόνο μεταξύ των εργασιών για να επιτρέψετε απροσδόκητες διακοπές ή καθυστερήσεις.