Ο εγκέφαλος και το υποσυνείδητο αντιλαμβάνονται τις λέξεις: Οι λέξεις μπορεί να ακούγονται ως απλά χρησιμοποιούμενοι ήχοι, αλλά ο εγκέφαλος μας και το υποσυνείδητό μας τις αντιλαμβάνονται σε βάθος. Ακόμη και όταν χρησιμοποιούμε λέξεις σε αστεία περιστάσεις, όπως το "Πεθαίνω!", οι λέξεις αυτές μπορούν να επηρεάσουν τον εγκέφαλό μας και να προκαλέσουν άγχος, ακόμη και αν είναι σε πλαίσιο χιούμορ.
Οι αρνητικές φράσεις δημιουργούν αρνητικές προσδοκίες: Η συχνή χρήση αρνητικών φράσεων, ακόμη και όταν αστειευόμαστε, μπορεί να δημιουργήσει αυτοεκπληρούμενες προφητείες. Αν επαναλαμβάνουμε καθημερινά αρνητικές φράσεις σχετικά με τον εαυτό μας, όπως "Είμαι κουρασμένος" ή "Είμαι άσχημος," ο εγκέφαλος μας αρχίζει να τις πιστεύει, και αυτές οι πεποιθήσεις εκδηλώνονται στην πραγματικότητά μας.
Το δικτυοειδές σύστημα ενεργοποίησης είναι πάντα ενεργό: Το δικτυοειδές σύστημα ενεργοποίησης του εγκεφάλου, γνωστό και ως "φύλακας" πληροφοριών, διαχειρίζεται τις πληροφορίες που επεξεργάζεται ο εγκέφαλος. Αν τακτικά χρησιμοποιούμε συγκεκριμένες λέξεις, το δικτυοειδές σύστημα τις θεωρεί σημαντικές και τις υπογραμμίζει. Έτσι, μπορούμε να επηρεάσουμε τον εγκέφαλό μας να εστιάσει στη θετική πλευρά των πραγμάτων.