Αν κοιμάστε ανάσκελα, μπορείτε να επιλέξετε ένα μαλακό ή μέτριο μαξιλάρι για να αντισταθμιστεί η στήριξη που θα προσφέρουν οι ώμοι και να έρθει σε ευθυγράμμιση η σπονδυλική στήλη με τον αυχένα.

Πολύ καλή επιλογή σε μέτριας στήριξης μαξιλάρια είναι τα memory foam. Το memory foam είναι ένα καινοτόμο αφροελαστικό υλικό μαξιλαριών που έχει την ικανότητα να κατανέμει ομοιόμορφα την πίεση του σωματικού βάρους και να προσαρμόζεται στο σχήμα του κεφαλιού και του αυχένα. Έτσι παρέχει την μέγιστη υποστήριξη στην σπονδυλική σας στήλη.