Μειώνει τη φλεγμονή: Το κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και της ερυθρότητας στο δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει το πρήξιμο και τον ερεθισμό.
Συσφίγγει τους πόρους: Το κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει στη σύσφιξη των πόρων στο δέρμα, κάνοντάς το να φαίνεται πιο λείο και νεανικό.
Αυξάνει την κυκλοφορία: Όταν κάνετε ένα κρύο ντους, τα αιμοφόρα αγγεία του σώματός σας συστέλλονται, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αίματος στο δέρμα. Αυτή η αυξημένη κυκλοφορία μπορεί να βοηθήσει στην παροχή περισσότερων θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου στο δέρμα, με αποτέλεσμα μια πιο υγιή, πιο λαμπερή επιδερμίδα.
Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου: Το κολλαγόνο είναι μια απαραίτητη πρωτεΐνη που βοηθά να διατηρείται το δέρμα σφριγηλό και νεανικό. Μελέτες έχουν δείξει ότι το κρύο νερό μπορεί να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος: Το κρύο νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος, κάνοντάς το να φαίνεται πιο σφριγηλό και τονωμένο.
Μειώνει το πρήξιμο: Εάν ξυπνάτε με πρησμένα μάτια ή πρησμένο πρόσωπο, το κρύο ντους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και του πρηξίματος στο δέρμα.
Προάγει την υγεία των μαλλιών: Το κρύο νερό μπορεί επίσης να ωφελήσει τα μαλλιά σας, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο λαμπερά και υγιή. Αυτό συμβαίνει επειδή το κρύο νερό βοηθά να ισιώσει η επιδερμίδα της τρίχας, η οποία με τη σειρά της κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο λεία και λαμπερά.