Κοιμηθείτε αρκετά: Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση υγρών κάτω από τα μάτια σας, με αποτέλεσμα να πρήζονται. Επιδιώξτε 7-9 ώρες ύπνου τη νύχτα.
Χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες: Η εφαρμογή μιας κρύας κομπρέσας στα μάτια σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος, συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνοντας τη φλεγμονή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κρύο κουτάλι, παγωμένα αγγούρια ή ένα υγρό πανί.
Μείνετε ενυδατωμένες: Η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών και στη μείωση του πρηξίματος γύρω από τα μάτια.
Χρησιμοποιήστε φακελάκια τσαγιού: Η καφεΐνη και τα αντιοξειδωτικά στο τσάι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής. Μουλιάστε δύο φακελάκια τσαγιού σε κρύο νερό, στύψτε το υπερβολικό νερό και τοποθετήστε τα πάνω από τα μάτια σας για 10-15 λεπτά.
Κοιμηθείτε με το κεφάλι ψηλά: Ο ύπνος με το κεφάλι ψηλά μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τη συγκέντρωση υγρών κάτω από τα μάτια σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα επιπλέον μαξιλάρι ή να στηρίξετε το κεφάλι του κρεβατιού σας.
Χρησιμοποιήστε μια καλή κρέμα ματιών: Αναζητήστε μια κρέμα ματιών που περιέχει καφεΐνη, βιταμίνη C ή ρετινόλη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και στη βελτίωση της εμφάνισης των σακουλών κάτω από τα μάτια.
Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα: Εάν οι αλλεργίες προκαλούν τις σακούλες κάτω από τα μάτια, προσπαθήστε να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα που προκαλούν τέτοια συμπτώματα.