Το στρες επιφέρει αλλαγές και ανισορροπίες στο ορμονικό μας σύστημα, επηρεάζοντας τα οιστρογόνα, την προγεστερόνη και την τεστοστερόνη. Χαλαρώστε και να αποφορτιστείτε με την βοήθεια των ακόλουθων beauty rituals:

Τελετουργικό μπάνιο: Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό και προσθέστε 1 κούπα άλατα epsom, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο κάρδαμου, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο δυόσμου. Βυθιστείτε για 20 λεπτά μένοντας στη σιωπή, με χαλαρωτική μουσική, και απολαύστε.

Λουτρό ποδιών: Τις μέρες που δεν θέλετε να κάνετε το μπάνιο, αντικαταστήστε το με ποδόλουτρο για 10-20 λεπτά. Θα χρειαστείτε 1/2 κούπα άλατα epsom, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο κάρδαμου, 5 σταγόνες λεβάντα και 4 σταγόνες δυόσμου.